Pilates & Puls/ tors. kl. 10:40
Tilmeld
PILATES & PULS
Fraværs-service: På alle hold er der mulighed for at indhente forsømte timer på andre hold, så du har mulighed for at træne, selv om du en gang imellem ikke kan den dag du plejer
25% RABAT: Ved samtidig tilmelding til 2 Pilates-hold gives en rabat på 25% på det andet valgte hold
Glæd din krop med en livgivende kombination
af pilatesøvelser og bevægelse til musik. Vi starter med en halv times træning
til musik. Først blide stræk, så får vi pulsen op. Derefter fortsætter vi med
pilates, som øger din styrke, smidighed og kropsbevidsthed. Til sidst
afspænding i hvile.
Du opdager måske, at kroppen kan mere, end du troede :)
- Pilates, balance, styrke og pulstræning
- Fordyb dig i nærværet i kroppen her og nu
- Træn både det stille og det kraftfulde
- Bevæg dig fri af stivhed i muskler og led, sammen med andre
- Et lille hold med 5-7 deltagere med plads til personlig vejledning
- Ring til Fiona på 8689 1124, hvis du vil vide mere, eller aftale en prøvetime.
Fraværs-service: På alle hold er der mulighed for at indhente forsømte timer på andre hold, så du har mulighed for at træne, selv om du en gang imellem ikke kan den dag du plejer
25% RABAT: Ved samtidig tilmelding til 2 Pilates-hold gives en rabat på 25% på det andet valgte hold
Undervisningssted
Ry Hallen
Aktivitetslokalet
Praktisk information
- Hold nr:
- 25014
- Første møde:
- 9.01.25 kl. 10:40
- Sidste møde:
- 1.05.25 kl. 10:40
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Hensyntagende
- DKK 1050,00