Træning efter fødslen - Et frirum til kroppen

Trænger du også til at gøre noget godt for din krop efter fødslen? Så er du ikke alene.Her kan du strække, styrke og få pulsen op sammen med andre i samme situation. Træningen er for mødrene, suppleret med leg på store bolde for både store og små. Du træner mave, ryg, bækkenbund, balder, lår m.m., løsner ømme skuldre, laver stræk og afspænding, så du når hele kroppen igennem. Træningsformen er et mix af naturlige bevægelser, pilates, dans / bevægelse til musik, træning med elastikker m.m. Vi starter stille og roligt og øger tempoet efter deltagernes behov.

Dette hold har 'løbende' tilmelding! KONTAKT kontoret på info@ryaftenskole.dk for pris.

Hvis starttidspunktet ikke passer dig,  -  så bare ring tlf. 8689 2000 -  så laver vi en aftale som passer ind i dine planer  -  og tilpasser prisen efter den periode du kan deltage.

Trænger du også til at gøre noget godt for din krop efter fødslen? Så er du ikke alene.Her kan du strække, styrke og få pulsen op sammen med andre i samme situation. Træningen er for mødrene, suppleret med leg på store bolde for både store og små. Du træner mave, ryg, bækkenbund, balder, lår m.m., løsner ømme skuldre, laver stræk og afspænding, så du når hele kroppen igennem. Træningsformen er et mix af naturlige bevægelser, pilates, dans / bevægelse til musik, træning med elastikker m.m. Vi starter stille og roligt og øger tempoet efter deltagernes behov.

Dette hold har 'løbende' tilmelding! KONTAKT kontoret på info@ryaftenskole.dk for pris.

Hvis starttidspunktet ikke passer dig,  -  så bare ring tlf. 8689 2000 -  så laver vi en aftale som passer ind i dine planer  -  og tilpasser prisen efter den periode du kan deltage.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 17-225
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2017 12:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Fiona Andersen
Priser:
Almen DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-09-2017 12:30 06-09-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
13-09-2017 12:30 13-09-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
20-09-2017 12:30 20-09-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
27-09-2017 12:30 27-09-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
04-10-2017 12:30 04-10-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
01-11-2017 12:30 01-11-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
08-11-2017 12:30 08-11-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
15-11-2017 12:30 15-11-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
22-11-2017 12:30 22-11-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
29-11-2017 12:30 29-11-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
06-12-2017 12:30 06-12-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
13-12-2017 12:30 13-12-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
20-12-2017 12:30 20-12-2017 14:00 2,00 Aktivitetslokale Ry Hallen
  • Start: 06-09-2017 12:30
    Slut: 06-09-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 13-09-2017 12:30
    Slut: 13-09-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 20-09-2017 12:30
    Slut: 20-09-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 27-09-2017 12:30
    Slut: 27-09-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 04-10-2017 12:30
    Slut: 04-10-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 01-11-2017 12:30
    Slut: 01-11-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 08-11-2017 12:30
    Slut: 08-11-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 15-11-2017 12:30
    Slut: 15-11-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 22-11-2017 12:30
    Slut: 22-11-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 29-11-2017 12:30
    Slut: 29-11-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 06-12-2017 12:30
    Slut: 06-12-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 13-12-2017 12:30
    Slut: 13-12-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen
  • Start: 20-12-2017 12:30
    Slut: 20-12-2017 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Aktivitetslokale
    Sted: Ry Hallen

Underviser

Find vej

Adresse:
Ry Hallen
(Aktivitetslokale)