YOGA

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Yoga i Gl Ry v/Lissi Sander 04‑09‑2017 17:00 Man Gl. Rye skole Lissi Sander Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga i Gl Ry v/Lissi Sander
  • Start: 04‑09‑2017
  • Start tid: 17:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Gl. Rye skole
  • Underviser: Lissi Sander
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-209
Status: Igangsat
Første møde: 04-09-2017 17:00
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Lissi Sander
Priser:
Almen DKK 975,00
Aften Yoga v/Tina Melwani 04‑09‑2017 20:00 Man Ry Hallen Tina Melwani Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Aften Yoga v/Tina Melwani
  • Start: 04‑09‑2017
  • Start tid: 20:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Ry Hallen
  • Underviser: Tina Melwani
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Yoga forener det kropslige og mentale på et dybt plan.
De fysiske øvelser - asanas - giver styrke og smidighed, og skaber bevidsthed om åndedræt og kroppens holdning. Det er effektive øvelser, der stimulerer og harmoniserer indre organer, fordøjelsessystem, nervesystem, energibaner, hormonsystem og immunforsvar.
Yoga forbedrer i det hele taget alle kropssystemerne, og letter optagelsen af næringsstoffer og udskillelsen af giftstoffer.
Øvelserne forebygger, opbygger og forbedrer kroppens tilstand, og de giver styrke, ro og afspænding i krop og sind.

Medbring evt. yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-206
Status: Igangsat
Første møde: 04-09-2017 20:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Tina Melwani
Priser:
Almen DKK 900,00
YIN Yoga - Morgenhold 04‑09‑2017 08:00 Man Ry Hallen Kristine Poulsen Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: YIN Yoga - Morgenhold
  • Start: 04‑09‑2017
  • Start tid: 08:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Ry Hallen
  • Underviser: Kristine Poulsen
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Kunne du tænke dig at opnå øget smidighed, velvære og mere ro og balance i en travl hverdag?
YIN YOGA er yoga, hvor vi holder stillingen længere tid, end vi normalt gør i andre yogaformer. Det skyldes, at YIN YOGA fokuserer på led, ledbånd og bindevæv, som ikke reagerer på rytme og gentagelser, men som giver sig over tid.
Efterhånden som vi bliver ældre, bliver vi mindre og mindre smidige, og vores bevægelsesfrihed bliver tilsvarende reduceret. Det er en helt naturlig proces for os alle.  Undervisningen kombinerer det fysiske fra yogaen med mindfulness, der hjælper til at skabe ro og balance i krop og sind.
Der er ingen krav til kendskab til hverken yoga generelt eller YIN YOGA specifikt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-207
Status: Igangsat
Første møde: 04-09-2017 08:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Kristine Poulsen
Priser:
Almen DKK 975,00
Yoga i Gl Ry v/Lissi Sander 04‑09‑2017 18:30 Man Gl. Rye skole Lissi Sander Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga i Gl Ry v/Lissi Sander
  • Start: 04‑09‑2017
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Man
  • Sted: Gl. Rye skole
  • Underviser: Lissi Sander
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-210
Status: Igangsat
Første møde: 04-09-2017 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Lissi Sander
Priser:
Hensyntagende DKK 975,00
Blid MorgenYoga v/Tine Rasmussen - Hensyn 05‑09‑2017 08:20 Tir Ry Hallen Tine Rasmussen Ledige pladser
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
For dig der har brug for et roligt tempo pga. skavanker og/eller begrænset bevægelighed. Vi laver blide stræk, og har længere sekvenser af stående, siddende og liggende stillinger, dvs. ikke så meget op/ned fra gulvet. Vi bruger blokke og bælter som hjælpemidler, og forsøger at finde alternative stillinger til dig, der har begrænsninger i bevægeligheden. Vi arbejder med åndedræt, stræk, smidighed og styrke.

OBS: Ingen undervisning i ugerne 40, 41, 42 og 43 inkl. skoleferie.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-205
Status: Igangsat
Første møde: 05-09-2017 08:20
Mødegange: 11
Lektioner: 24
Undervisere: Tine Rasmussen
Priser:
Hensyntagende DKK 750,00
Yoga KPL (a) - Hensyn 31‑08‑2017 09:00 Tor KPL Kirsten Planck Larsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga KPL (a) - Hensyn
  • Start: 31‑08‑2017
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: KPL
  • Underviser: Kirsten Planck Larsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-201
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2017 09:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kirsten Planck Larsen
Priser:
Hensyntagende DKK 1.100,00
Yoga KPL (b) - Hensyn 31‑08‑2017 11:00 Tor KPL Kirsten Planck Larsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga KPL (b) - Hensyn
  • Start: 31‑08‑2017
  • Start tid: 11:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: KPL
  • Underviser: Kirsten Planck Larsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-202
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2017 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Kirsten Planck Larsen
Priser:
Hensyntagende DKK 1.100,00